给东岳中学毕业班学子的建议
同学们：
这个寒假是你们初中阶段最后的一个寒假，也是最后一大块宝贵的自主复习时间。这个寒假安排得是否妥当，复习计划制订得是否科学，直接关系到复习效率以及自我提升的幅度。
在寒假安排上，学校建议大家要学会对自我的适当管理。总的来说，要学会“三大管理”，即学会对自我时间的管理、自我知识的管理以及自我身心的管理。
一、学会自我时间管理
平时在校，大家的时间都被安排得满满当当的，学生一般只需跟着老师走。但寒假不同，虽然老师也有布置作业，但怎么利用，取决于学生个体。
合理对时间段进行划分。主要分春节前、后两段，春节前大约有3周时间，可利用这段时间把一个学期以来所有知识进行全面梳理，把自己学习掌握好的、不足的、缺漏的梳理一下。春节后，大约有2周时间，这段时间可用来针对梳理出来的薄弱环节补缺补漏，在某一些难点上进行突破。
合理规划每一天的学习生活。按时起床不睡懒觉，建议早上八点之前起床，中午午休。抓住上午和下午自己状态最好的时间埋头学习，一旦疲惫就放手，然后去适当 休息、运动等调整状态，保持高效的学习。
坚持体育锻炼，不仅是为了体育考试，更重要的是增强体质，有了健康的体质才能更好地准备中考复习。
二、学会自我知识管理
复习过程中，效率很重要。
1.安排好生活时间表、学习计划，重点放在夯实基础、查缺补漏上。寒假对于毕业班的学生而言并不轻松，但学生应适当地放松，如读书、看电视、出游，与同学进行交流等，记住适度放松不等于放纵。
2.有计划地梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构。学生一定要静下心来，重读课本。加强概念、单词和公式的记忆，将课本上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加以对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。如何检查“看”书情况？教您一招，可在看完书后，合上书，填写事先设计好的对应表。
3.搜集和整理做过的错题，选择中考真题及时训练。寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔做上记号，便于下一次复习。在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上。
三、学会自我身心管理
1.加强与家人的情感沟通，学会如何与家长沟通，比如谈自己的校园生活感受、自己的目标、需要家长支持、帮助的地方等。
2.适当安排与同伴交往的时间，不宜过多。同学们平时学习压力大，除了与老师、家长倾诉外，同伴交往、互诉是排解心理压力的有效方法。
3.撰写心情日记、阅读励志书籍、听听音乐，自我疏导，达到解压的效果。有空时建议要练练字，既可减压，又是考试的重要一环。
同学们，爱因斯坦曾经说过：“人的差异在于业余时间”。哈佛大学也一直流传着这样一种说法：一个人是否能够活动成功，完全取决于他的业余时间是否足够勤奋。这些都告诉我们一个真理：只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。
泰安东岳中学
2018年1月
